Yoga in Kleingruppen

Aktualisiert: 30. März










Ob Anfänger oder Fortgeschritten, in meiner Yogastunde ist Jedermann/-frau herzlich willkommen!


Als Begrüssung bekommst du einen Erfrischungsdrink (im Preis inbegriffen).


Wir starten mit einigen Sonnengrüssen und es folgen Vinyasa Flows und Hatha Yoga Positionen.


Du wählst den Schwierigkeitsgrad/die Intensität, ganz nach deinen Bedürfnissen und deiner Tagesform!




Am Ende geniesst du eine 10-minütige Tiefenentspannung, eine Kurzversion von Yoga Nidra.


Am Ende fühlst du dich vital und doch tiefenentspannt! :-)

Gruppe mit max. 5 Teilnehmern und mir.


Weitere Freitagabend Daten im 2022 folgen fortlaufend.









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