Yoga in Zug

Wir praktizieren bei dir zuhause, einem Ort deiner Wahl oder in den Räumlichkeiten des INDIGO Fitnessclub, Zug.
 

Die Yogaübungen werden individuell auf dich und deinen Körper, dein Leistungsvermögen und deine Ziele ausgerichtet.

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Du hast die Möglichkeit, eine Probelektion zu besuchen und Abos oder Packages auszuwählen.

Deine Lektionen dauern 75 Minuten.

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Abo’s:   

10er und 20er Abo.

inkl. persönlicher Yoga Trainingsplan,

Coaching & Unterstützung

+41 78 839 23 38 |

STARTER

Package «Sanfter Einstieg»

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Ziele:

• allg. besseres Wohlbefinden

• mehr Energie

• schnellere Regeneration  

• Stressabbau

• innere Ruhe und Ausgeglichenheit

• besseres Körpergefühl

• sanfte Aktivierung der Muskulatur & Flexibilität

• Stärkung Immunsystem

​Folgende Services inkl:

• 2 Monate, 1x pro Woche Yoga Personal Training (8 Lektionen à 75 Minuten)

• Premium Vitalstoffe für 2 Monate

• Yoga Nidra Tiefenentspannung über Smartphone (täglich 30 Minuten)

• Persönlicher Yoga Trainingsplan

• Coaching & Unterstützung auch ausserhalb gemeinsamer Zeit

MAXIMUM

Package «Feeling Great»

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Ziele:

• deutliche Verbesserung des Wohlbefindens

• mehr Energie und Leistungsfähigkeit

• schnellere Regeneration  

• erholsamer Schlaf

• Stressabbau, Stress-resistenter

• innere Ruhe und Ausgeglichenheit

• besseres Körpergefühl

• Stärkung & Aufbau der Muskulatur

• Verbesserung der Flexibilität 

• Stärkung Immunsystem

• gelassener, glücklicher, zufriedener

• körperliche Beschwerden werden vermindert oder verschwinden

​Folgende Services inkl:

• 4 Monate, 2x pro Woche Yoga Personal Training (32 Lektionen à 75 Minuten)

• Premium Vitalstoffe für 4 Monate

• Yoga Nidra Tiefenentspannung über Smartphone (täglich 30 Minuten)

• Persönlicher Yoga Trainingsplan

• Coaching & Unterstützung auch ausserhalb gemeinsamer Zeit

EVENTS

Überrasche deine Gäste, deine Mitarbeitenden. Gerne stelle ich für dich ein Programm nach deinen Wünschen zusammen.

Möglichkeiten:

• Yoga Praxis (Körperübungen & Endentspannung)

• Yoga Nidra (Workshop & Tiefenentspannung, keine Bewegungen)

• Vorstellung Stoffwechselaktivierungsprogramm

• Vorstellung Premium Vitalstoffe & Testing

• Vorstellung exklusive Beautyprodukte inkl. Testcremen mit Sofort-Effekt!

Dauer & Ort frei wählbar, Preis: nach Absprache

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*Im Bereich Premium Vitalstoffe und exklusiven Beautyprodukten arbeite ich mit zwei Partnerfirmen zusammen.

Das bringst du mit

So erreichen wir die Ziele in den Packages

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Du bist motiviert, diszipliniert und gewillt, täglich daran zu arbeiten. Du praktizierst mindestens 1 resp. 2 x pro Woche (je nach Auswahl) die 75-minütige Yogalektion begleitet von mir.

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Du nimmst täglich die Premium Vitalstoffe ein und gönnst dir täglich 30 Minuten Tiefenentspannung ab Smartphone.

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Damit du deine Ziele erreichen kannst und auch diese positiven Wirkungen spüren kannst, ist dein Mitwirken von grösster Bedeutung.

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Ich coache und unterstütze dich bei Bedarf auch  gerne ausserhalb unserer gemeinsamen Zeit via whatsapp oder Telefon.

Es liegt in deinen Händen etwas zum Positiven in dir zu verändern. Ich verspreche dir, bereuen wirst du es nicht. Wie sagt man so schön «ohne Fleiss, kein Preis.»